Sophrologie ludique

Elle s'adresse aux enfants à partir de 5 ans.

En effet, la Sophrologie destinée aux enfants se veut ludique : le jeu attise la curiosité de l'enfant et lui donne envie de pratiquer les exercices et de les reproduire à la maison de façon autonome.

Elle vise à travailler sur :

• La Respiration (le pouvoir du souffle)
• L'écoute du corps (le corps contracté et le corps détendu) avec une prise de conscience du schéma corporel (manière dont nous nous représentons notre corps)
• L'éveil des sens
• L'imagination

La pratique de la sophrologie va aider les enfants à

Se calmer	Se recentrer	Récupérer en cas de fatigue
Développer la confiance en soi	Stimuler la mémoire	Favoriser la concentration
Mieux gérer le stress	Canaliser ses émotions	Etre plus à l'écoute de soi et des autres

Tarif 2020/2021 (à compter du 01/09/2020)

35 euros la séance (entre ¾ H et 1 H)